理·型·健

测试本地Qexo 比赛的受众还是太少了。很多人看比赛，脑子一热备个赛，比完可能就是人生最后一场。造型课明年涨价10%目前线上179一节近几年生意越来越差，带着老婆孩子从120平的房子一次次搬家到70平，从45的宽窄换到13的磨砂猴，从年入40到负债20。总以为会有触底反弹，没想到触底的过程是以年计的，一直在下坠，仿佛见不到底的深渊。伴随着经济入不敷出而来的，还有整个人的精神面貌的腐化。一向阳光开朗的我，从来都是别人口中的小太阳，却没想到前段时间从老婆的嘴里说出了“你有没有发现你戾气越来越重了？”这句话在我脑子降下了晴天霹雳，久久不能平静。近两年也去过一些道观、寺庙求过签，请过开光物。得到的回应也是让我正视、保留信念。八仙庵的签文在我手机壳里藏了一年，南岳的紫檀木手串在我右手上戴了六个月，生活依然没有半分起色。老婆说广仁寺的的桃花和玉兰最近开得正艳，昨日便一起去了，老婆问我要不要求个签，我摆摆手算了，求神拜佛不过是听些场面话，求个心安。寺门口有免费发放的手环，说是开过光的，拿了后如果没戴手上不要乱扔。老婆喜欢绿色的物件，拿了一个绿色的手环，见状我也去要了一个红色的，就当作小装饰了。戴在手上大概看见一些不认得的字，没有细看。今天无意间把手环翻过来，只见两个大字直直地朝着我——“梭哈”。这两个字引起我内心的震颤。我不懂佛教的梭哈是什么意思倘若真的有佛，或许这就是佛祖以我能够读懂的方式给我的忠告。在真正的困境中，虚无缥缈的希望、掩耳盗铃的规训，能够起到什么作用？只有孤注一掷的决心才能够彻底翻盘。 [图片]

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Hexo每日新闻自动推送源代码仓库

发表于2024-12-042024-12-09 Hexo

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造型概念

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【视频教学】偏重心站立的旋转轴

发表于2024-11-302024-12-07 偏重心站立教学

这篇文章讲解了健体造型中“转髋顶髋”的技巧，提出了“旋转轴”的概念，区分前轴旋转和背轴旋转。文章认为背轴旋转配合偏重心站立，能更好地展现躯干倒三角，打造更具艺术感的造型，推荐所有追求造型美感的人学习，而前轴旋转适合侧腹较宽的选手修饰轮廓。需要注意的是，精英联盟的造型风格更注重板正的姿态，与普通健体爱好者有所不同。

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这是一篇新的博文

发表于2024-11-252025-06-07 建站测试

去他妈的世界！ graph TD A[开始] --> B{是否完成?} B -- 是 --> C[结束] B -- 否 --> D[继续] D --> B

李瑶瑶